Pasadas las fiestas navideñas, nuestro cuerpo nos pide recuperar la rutina del trabajo y la alimentación.
La dieta Mediterránea basada en verduras y hortalizas es el mejor remedio para conseguir una alimentación sana. Hoy es el mejor día para empezar a comer sano, podemos comenzar por una plato de lechuga mezclada con escarola y lombarda morada y acompañada de cebolla. Para el siguiente plato, podemos elegir entre una amplia variedad de verduras que abarrotan las huertas esta temporada, como las acelgas, borrajas, la coliflor o el bróquil. Si queremos que sea un plato ligero, simplemente añadiremos unas patatas, sal y aceite de oliva.
Aprovéchate de las ventajas de la verdura de cada temporada. Su frescura y propiedades las convierten en un producto único, de calidad y muy demandado en el mercado.
La dieta Mediterránea basada en verduras y hortalizas es el mejor remedio para conseguir una alimentación sana. Hoy es el mejor día para empezar a comer sano, podemos comenzar por una plato de lechuga mezclada con escarola y lombarda morada y acompañada de cebolla. Para el siguiente plato, podemos elegir entre una amplia variedad de verduras que abarrotan las huertas esta temporada, como las acelgas, borrajas, la coliflor o el bróquil. Si queremos que sea un plato ligero, simplemente añadiremos unas patatas, sal y aceite de oliva.
Aprovéchate de las ventajas de la verdura de cada temporada. Su frescura y propiedades las convierten en un producto único, de calidad y muy demandado en el mercado.
